1、头被空调吹了头痛怎么办
夏天炎热，不吹空调呆不住。但是空调吹的多又容易引起脑部血管及肌肉痉挛，出现血管搏动性头疼，或者肌肉紧张性头痛。
就是感觉脑袋某处一蹦一蹦的疼，可以适当喝一些热水，头疼时不要再吹空调，保持室内空气流通，手指按一按太阳穴或者眉心会有一些缓解。
避免长时间将头对着空调风口，不要突然从高温环境中进入十几度的空调屋，冷热交替易造成感冒甚至头疼等症状。
如果头疼经常发作或者持续不缓解，有可能诱发了鼻窦炎。
鼻窦炎患者头疼位于前额，呈持续性钝痛，敲击额头或按压额头，会出现疼痛加重，常有鼻窦炎病史。
出现鼻窦炎症状时，应及时去耳鼻喉科就诊。
部分原因是吹风后引起枕后肌群痉挛或头部表层软组织收缩痉挛，影响椎动脉供血，导致脑供血不足造成头疼，或头皮表层血管痉挛，也会出现头疼的情况，一般建议是进行适当的功能锻炼改善供血，像单杠拉伸 颈肌对抗训练 飞燕这类锻炼，配合艾灸或红外灯进行热疗，促进血液循环，如果一直没有改善的，需要考虑是否有椎动脉型颈椎病的可能。
通常是因为风邪和寒邪入体，在人体内分泌和免疫力低下的时候，感染而导致的头疼，此时可以应用如下药物进行治疗：
1、可以服用一些中药，例如祛风散寒类的中药可有效缓解头疼，例如柴胡颗粒或者板蓝根、双黄连等药物，都可以治疗空调导致的头疼。
2、还可以服用一定的非甾体类抗炎药，例如对乙酰氨基酚、吲哚美辛类、复方氨林巴比妥类、水杨酸类的药物，例如布洛芬、索密痛、安痛定、芬必得、西乐葆等药物，都能够缓解空调对着头吹而引起的头疼。
3、还应该多饮水、促进利尿和局部保暖的方法，可以应用毛巾蘸热水或温水在头部进行湿敷，也可以起到缓解头痛的作用。
吹空调出现的头痛，缓解方法如下：
第一、先把空调关掉，闭上眼睛按摩头痛部位，可以初步缓解症状。
第二、建议洗个热水澡，缓解头痛症状。
第三、多喝点热水或者红糖生姜水，可以很大程度上缓解头痛的症状。
第四、开窗通风，有利于室内空气流通，缓解头痛症状。为了避免吹空调导致头痛，建议平时不要长时间待在空调房间，注意房间开窗通风。
去外面走走，出一身透汗，只要不中暑，多出汗喝盐水，就好了
2、吹空调吹的头疼怎么缓解?
1、按摩缓解头疼
吹空调后头疼，最简单快捷的方法，就是按摩头部来缓解，适用于各种长期待在空调房中办公的上班族和妈妈们。一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，都能够缓解头部疼痛。
2、刮痧缓解头疼
吹空调后头疼，如果方便的话，还可以进行刮痧来缓解。可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛，而变得清醒了许多。
3、使用清凉油
如果随身带有清凉油、风油精等常备药品，吹空调头疼的时候，还可以闻嗅一下清凉油，或者将清凉油涂抹在太阳穴按摩一下，能够令人清醒，缓解头疼、头晕的症状。
吹空调注意事项:
1、不要一直窝在空调房里，要适当走动。长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。如果要长时间呆在空调房里办公，可以过半小时到一小时起来走动走动，不要总坐着不动，可以到窗户边上透透气，或者到出去活动一下，让自己的血脉流通起来。
2、每次使用空调的时间不宜过长，使用两个小时要停一下，以保持室内通风，如果彻夜开空调，最好将室内门打开，或者将窗户开个缝，调节一下室内空气。
3、避免冷风直吹身体。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免直吹。靠近空调的人，最好面对空调坐，如果冷风从后面吹到背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。
来源：人民网-吹空调后头疼、关节痛？"九字真言"助你健康吹空调
人民网-空调怎么吹不得病？快来看看空调的正确打开方式
3、吹空调着凉了头痛怎么办 这五个方法简单易行还有效!
5 方法五：刮痧缓解 吹空调后着凉头疼，如果方便的话，还可以进行刮痧来缓解。
可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛，而变得清醒了许多。
6 情况严重需就医治疗 如果在吹空调后着凉头痛，并且还出现了咳嗽、发高烧等症状，则需要用药治疗了，建议到当地医院检查就诊。
7 怎么避免吹空调着凉头痛 1.定时通风 空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。
2.增强自身免疫力 一吹空调就头疼，也是自身免疫力差的表现。因此可以从饮食、运动等方面来增强免疫力，做到饮食均衡营养，定期锻炼。
3.定期清洗空调过滤网 空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。
清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。
4.不对着吹 夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷、头疼、恶心、关节痛、周身酸软等症状。
5.温度不宜过低 夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在26-27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。
6.身上有汗不宜吹空调 不能满头大汗时，就直接进入空调环境中，应该擦干汗水，再吹空调。
7.多喝热水 夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这时多热水较好，可以暂时把寒气逼出去，避免着凉头疼。
4、吹空调头疼怎么办?吹空调为什么会头疼?
夏天天气这么的热，大家都会开空调吹，但是要注意保持透气，避免长时间待在空调房。那么吹空调头疼怎么办?吹空调为什么会头疼?
吹空调头疼怎么办
1空调的温度不要调的太低，应在22℃到26℃之间为宜。同时要注意不要直接对着空调吹，对身体也不太好。吹后空调头疼，可以洗洗热水澡，能一定程度上缓解头疼。
2多做一些运动，减少吹空调的时间。呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼。同时要注意屋内要保持空气流通，可以不时的开窗通气，使室内空气保持清新。
3可以轻轻地拍打头部，疼痛的部位可以用手指进行按摩，几次即可缓解头部的疼痛。也要注意多喝水，热水最好，可以一定程度上缓解头痛。
吹空调为什么头疼
因为人体的头部上面有很多的穴位和经脉,长期受凉会影响头部的血液循环,出现头疼以至产生记忆力下降等等情况。特别是将空调温度比较低或对着人脑袋直吹更容易头疼,甚至还会引起面瘫。当然,长期待在空调房除头部冷刺激引起的头疼外,也会因空气不流通缺氧导致。所以,空调吹一段时间后,要打开门窗,注意空气流通。因为室外温度高,全身血管处于扩张的状态,这时一旦进入室内很低的空调房,血管来不及收缩,从而引起头疼。所以,进入与室外温差较大的空调房时不可频繁,以及最好有个过渡。另外,不能满头大汗时进入空调房,应该擦干汗水,再吹开空调比较好。
吹空调的注意事项
1、夜间用空调要穿袜:睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。
2、空调摆放有讲究:空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好将空调安装于床的上方,避免冷气对人直吹。
3、空调温度要适宜:空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。
4、空调房间内不要吸烟:在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。
5、定期开窗通风:使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下,使用一段时间后最好关上空调,给室内通通风,能避免通风不畅的呼吸道感染。
5、夏天吹空调时间长了容易头疼,怎么缓解?
需要马上关掉冷空调或者离开空调间，去室温下空气流通的环境下呼吸新鲜空气。可以用手轻轻地按摩头部，比如太阳穴等，可以有效缓解不舒服症状。可以洗个热水澡驱赶一下体内的寒气，从而有助于头痛缓解。如果症状还是得不到明显改善，需要及时去医院就诊，比如是由于神经系统性疾病引起的头痛，需要进一步检查并且服用相应的药物进行治疗，从而快速有效地缓解头痛症状。
开空调时温度不要过低，避免由于天热出汗，毛孔处于开放状态，空调过冷的风造成头皮血管收缩引起的头痛。尽量不要让空调的冷风直吹头部。可以适当开窗，让新鲜的空气流通，避免空调屋内密闭的空间空气不流通而加重头痛。可以用热毛巾热敷头部，促进头部的血液循环，可以改善头疼。
吹空调吹久了之后，如果出现头疼的情况，这个时候一定要尽早的出去透一透气，呼吸一些新鲜的空气。空调吹久了之后，由于室内的空气流通不好，会让头部产生缺氧的感觉，引发头疼不适等症状，多呼吸些新鲜的空可以帮助缓解头疼的现象，同时也可以通过按摩的方法来缓解这种头疼的症状，可以自己进行按摩，用双手轻轻的揉一揉太阳穴，慢慢的揉几分钟，头疼的症状通常也能够得到很好的缓解。
如果头疼比较严重，也可以在医师的指导下，对症的服用一些止痛的药物来帮助缓解，也可以洗一洗热水澡，在一定程度 上也能够缓解这种头疼的症状。平时一定要注意避免的过久的待在空调房里面，以免弓|发缺氧导致出现头疼不适的情况,要注意保持室内空气的流通。
夏天吹空调时间长了容易头疼 ，缓解方法有以下几种：
1.关上空调，打开窗户，促进室内空气流动；
2.太阳穴位置擦点风油精或者清凉油；
3.找个按摩店进行一个专业的头部按摩。
吹空调的时候不要让空调风直接吹在自己的身上，而且吹空调的时候应该注意不要在休息时候吹空调，可以选择安装中央空调，这样的话就不会有头疼了，也不会有空调病了。
我认为你可以先把空调关上，然后用热毛巾敷在自己的额头上面，那么是可以缓解疼痛的。